হাঁচি বা কাশির সময় মুখ–নাক ঢেকে নেওয়া জরুরি—এ কথা সবাই জানেন। কিন্তু নাক-মুখ ঢেকে নেয়া মানে তা চেপে ধরা নয়। হাঁচির সময় হঠাৎ মুখ চেপে ধরলে তা লাভের চেয়ে ক্ষতিই বেশি হতে পারে। হাঁচি পেলে অনেকে দু’আঙুল দিয়ে নাক চেপে ধরেন, কেউ আবার পুরো মুখ হাত দিয়ে ঢেকে ফেলেন। এতে আশঙ্কা আরও বেড়ে যায়।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, হাঁচির সময় মুখ-নাক সম্পূর্ণ চেপে ধরা বিপজ্জনক হতে পারে। কারণ, হাঁচির সময় মুখগহ্বরের ভেতরে বাতাস প্রচণ্ড বেগে বেরিয়ে আসে। মুখ-নাক চেপে ধরলে সেই বাতাস বেরোতে না পেরে কানের পর্দায় ধাক্কা দেয়, ফলে কানের পর্দা ফেটে যাওয়ার ঝুঁকি তৈরি হয়। এমনকি এই ধাক্কায় ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে খাদ্যনালি ও ফুসফুসও। হাঁচি চেপে রাখার কারণে চোখ, কান, নাকের আশপাশের রক্তজালিকাও ছিঁড়ে যেতে পারে, যা থেকে হতে পারে রক্তপাত বা সংক্রমণ।
তাহলে কি হাঁচির সময় মুখ ঢাকবেন না?
হ্যাঁ হাঁচির সময় মুখ ঢাকবেন—তবে চেপে নয়। জীবাণু ছড়ানো রোধ করতে রুমাল, টিস্যু বা হাতার ভাঁজ ব্যবহার করুন। রুমাল না থাকলে দু’হাত জোড়া করে কাপের মতো করে নাক-মুখ ঢাকুন, কিন্তু বাতাস বেরোনোর সামান্য জায়গা রাখুন।
মনে রাখুন, হাঁচি চেপে রাখা শালীনতার নয়, স্বাস্থ্যের ঝুঁকি!