শীত এলেই বইতে শুরু করে ঠান্ডা হাওয়া। শুষ্ক আবহাওয়া আর কম আর্দ্রতার কারণে ত্বক হয়ে ওঠে রুক্ষ। বেড়ে যায় খুশকির পরিমাণও। অনেকের ক্ষেত্রেই খুশকি এতোটাই বেড়ে যায় যে তার জেরে দেয় মাথা চুলকানো, চুল পড়া এমনকি ইনফেকশন।
সহজ কিছু যত্ন ও ঘরোয়া উপায়ে শীতকালে চুল ঠিক রাখা যায়। শীতে চুলের যত্নে করণীয় কী জানুন-
এসময় বাতাসের আর্দ্রতা কম থাকায় মাথার ত্বক শুকিয়ে যায়। সেসঙ্গে বারবার গরম পানি দিয়ে মাথা ধোয়া, হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার, পর্যাপ্ত তেল না লাগানো ইত্যাদি কারণে মাথার ত্বক ফেটে গিয়ে খুশকি বাড়ে। অনেকসময়ে ফাঙ্গাল ইনফেকশনও এই সমস্যার অন্যতম কারণ হয়ে দাঁড়ায়। নিয়মিত চুলের যত্ন নেওয়াই এর মূল সমাধান।
প্রথমেই, মাথার ত্বক আর্দ্র রাখা জরুরি। সপ্তাহে অন্তত দুইবার নারকেল তেল, অলিভ অয়েল বা আমন্ড অয়েল হালকা গরম করে মাথায় মালিশ করুন। এতে ত্বক নরম থাকে এবং খুশকি কমে। এছাড়া লেবুর রস ও দই মিশিয়ে চুলে ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। প্রাকৃতিকভাবে খুশকি দূর হবে এতে।
শীতে চুলের যত্নে ব্যবহার করুন অ্যালোভেরা জেল। এটি ত্বকের জ্বালা কমায় এবং মাথার ত্বক আর্দ্র রাখে। যাদের অনেক বেশি খুশকি হয়, তারা অ্যান্টি ড্যান্ড্রাফ শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। তবে শ্যাম্পু ব্যবহারের পর কন্ডিশনার লাগাতে ভুলবেন না। কেননা শীতকালে চুল সহজেই রুক্ষ হয়ে যায়।
পর্যাপ্ত ঘুম, সঠিক খাবার এবং পর্যাপ্ত পানি পান করাও খুব গুরুত্বপূর্ণ। ভিটামিন বি, ই এবং ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড চুল ও ত্বক সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।
খুশকি অবহেলা করবেন না। এটি কেবল সাময়িক সমস্যা নয়, বরং সঠিক যত্ন না নিলে তা চুল পড়া এবং ত্বকের প্রদাহের কারণও হতে পারে। তাই শীতের সময়টায় একটু সচেতন থাকলেই চুল থাকবে সুন্দর, খুশকিমুক্ত ও প্রাণবন্ত।
নিয়মিত চুলের যত্ন করুন। চুল যেন সবসময় হাইড্রেটেড থাকে তা নিশ্চিত করুন। তাহলে শীতে চুল পড়ার হাত থেকেও রক্ষা পাবেন। সপ্তাহে একবার হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করুন।