ত্বক রুক্ষ হয়ে গেলে কী করবেন?

নানা কারণে ত্বক রুক্ষ ও শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। সবার আগে কারণ খুঁজে তারপর সমাধান করতে হবে এই সমস্যার। যেমন সূর্যের প্রখর তাপে সরাসরি ত্বকের সংস্পর্শ, ধূমপান, দীর্ঘক্ষণ এসিতে থাকা, সঠিক যত্নের অভাব, ক্লোরিন আছে এমন পানি দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করাসহ নানা ধরনের রোগের কারণেও ত্বক রুক্ষ ও শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। অনেক সময় নির্দিষ্ট ভিটামিন ও পুষ্টির অভাবে এমনটা হয়।

কী করবেন? 

• সবসময় বাইরে বের হওয়ার আগে সানস্ক্রিন লোশন লাগিয়ে বের হবেন।
• তাজা শাকসবজি ও ফল রাখবেন খাদ্য তালিকায়।
• অতিরিক্ত মেকআপ ব্যবহার করবেন না কিংবা মেকআপ না উঠিয়ে ঘুমাতে যাবেন না।
• নেশাজাতীয় দ্রব্য সেবন করবেন না।
• ত্বকের ধরন অনুযায়ী উপযুক্ত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করবেন নিয়মিত।
• বেশিক্ষণ এসিতে না থাকার চেষ্টা করুন।
• অতিরিক্ত গরম পানিতে গোসল করবেন না।
• পর্যাপ্ত পানি পান করবেন।

শুষ্ক ত্বকের ঘরোয়া যত্ন

1. শুষ্ক ত্বকের যত্নে মধু চমৎকার কাজ করে। মধু সরাসরি ত্বকে লাগিয়ে রাখুন। ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
2. কাঁচা দুধে তুলা ভিজিয়ে ত্বকে লাগিয়ে নিন। কিছুক্ষণ পর ধুয়ে ফেলুন।
3. গোসল করার ২০ মিনিট আগে ত্বকে লাগান অ্যালোভেরা জেল।
4. ২ চা চামচ পাকা কলার সঙ্গে ১ চা চামচ মধু মিশিয়ে ত্বকে লাগিয়ে রাখুন। ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
5. পাকা পেঁপে চটকে ত্বকে ব্যবহার করুন। ঘষে ঘষে কিছুক্ষণ লাগিয়ে অপেক্ষা করুন ১৫ মিনিট। ঠান্ডা পানির ঝাপটায় ধুয়ে ফেলুন ত্বক।