রান্না করা খাবার কিংবা সালাদের স্বাদ বাড়াতে পুদিনা পাতার ব্যবহার অনেক পুরাতন। পাকোড়া, শিঙাড়ার মতো মুখরোচক খাবারের সঙ্গে পুদিনা পাতার চাটনি খাওয়ারও চল রয়েছে।
ইদানীং নির্মেদ চেহারার জন্য ডিটক্স ওয়াটারে পুদিনা পাতার ব্যবহার বেড়েছে বেশ। ভিটামিন এ এবং সি-সহ অ্যান্টি-অক্সিড্যান্টসমৃদ্ধ পুদিনা পাতায় পাওয়া যায় রকমারি খনিজও। ফলে ত্বকের হরেক সমস্যা সমাধান করতে পারে পুদিনা পাতা। চলুন, জেনে নেওয়া যাক—
ব্রণ কমাতে সাহায্য করে
পুদিনা পাতায় রয়েছে স্যালিসিলিক এসিড ও ভিটামিন এ। যা ত্বকে সিবাম অয়েল নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণ করে। অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য সমৃদ্ধ হওয়ায় এটি প্রদাহ রোধ করার পাশাপাশি ব্রণ দূর করে।
তাই ব্রণের সমস্যায় ত্বকে পুদিনা পাতার পেস্ট লাগাতে পারেন। এতে ব্রণের দাগ দূর হবে, পরিষ্কার থাকবে লোমকূপও।
ক্ষত নিরাময় করে
ত্বকের যেকোনো ধরনের ক্ষত নিরাময়ে সাহায্য করে পুদিনা পাতা। এর অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য ত্বকের ক্ষত, কাটাছেঁড়া, মশার কামড়, চুলকানি ইত্যাদি দূর করতে সহায়ক।
পুদিনা পাতার রস আক্রান্ত স্থানে লাগালেই ক্ষত সারবে, ত্বকের জ্বালাপোড়াও দূর হবে।
ত্বককে আর্দ্র ও কোমল রাখে
ত্বককে ভেতর থেকে আর্দ্র ও কোমল রাখতে পুদিনা পাতার জুড়ি মেলা ভার। এটি মাইল্ড অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট হিসেবে কাজ করে। ফলে ত্বক প্রাকৃতিকভাবেই কোমল হয়ে ওঠে। পুদিনা পাতার ব্যবহারে ত্বকের ছিদ্র থেকে ময়লা বের হয়ে যায়।
ফলে ত্বক আরো সতেজ ও সুন্দর হয়ে ওঠে। এটি ত্বকের রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়। কয়েকদিন পুদিনা পাতা পেস্ট করে মুখে লাগালে হাতেনাতে সুফল পাবেন।
ডার্ক সার্কেল দূর করে
চোখের চারপাশে যদি কালো দাগ পড়ে তাহলে সৌন্দর্যের ব্যাঘাত ঘটে। আধুনিক জীবনযাপনে কমবয়সিদেরও নিত্যসঙ্গী ডার্ক সার্কেল। আর চোখের নিচের এই কালো দাগ দূর করতে পারে পুদিনা পাতা। সারা রাত চোখের নিচের কালো দাগের জায়গায় পুদিনা পাতার পেস্ট লাগিয়ে সকালে ঠাণ্ডা পানিতে ধুয়ে নিন। নিয়মিত ব্যবহার করলেই দূর হবে ডার্ক সার্কেল।
ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়
পুদিনা পাতার অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য ত্বকে দাগ ও ব়্যাশ হওয়া প্রতিরোধ করে। সঙ্গে সূর্যালোক থেকে ত্বকের ক্ষতিও কমিয়ে দেয়। যার জন্য ত্বকে পুদিনা পাতার রস ব্যবহার করতে পারেন।
পুদিনার ফেসপ্যাক
মুলতানি মাটি ও পুদিনা পাতা
এক চামচ মুলতানি মাটি, এক চামচ দই, অল্প মধু এবং কিছু পুদিনা পাতা দিয়ে মিক্সিতে ঘুরিয়ে একটি মিশ্রণ বানিয়ে ত্বকে লাগান। কয়েকদিনেই সুফল পাবেন।
লেবু ও পুদিনা
১০-১২টি পুদিনা পাতা বেটে তার সঙ্গে এক টেবিল চামচ লেবুর রস মেশান। ব্রণ কিংবা দাগের ওপর লাগিয়ে ১৫ মিনিট অপেক্ষা করুন। এরপর ঠাণ্ডা পানি দিয়ে তা ধুয়ে নিন। সপ্তাহে একবার ব্যবহার করলেই যথেষ্ট।
পুদিনা ও গোলাপজল
পুদিনা পাতার থকথকে মিশ্রণ বানিয়ে নিন। এবার পরিমাণ মতো গোলাপজল ও কিছুটা গ্লিসারিন দিন। ভালো করে মিশিয়ে ত্বকে লাগান। এতে নিয়ম করে ত্বকের অনেক সমস্যা দূর হবে।
কলা ও পুদিনা পাতা
৪-৫টি পুদিনা পাতা ও একটি পাকা কলা একসঙ্গে মিশ্রণ বানিয়ে নিন। গোসলের আগে পেস্টটি ত্বকে লাগান। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন। সহজেই ত্বক হবে মসৃণ ও ব্রণমুক্ত।
শসা ও পুদিনা
বেশ কয়েকটা পুদিনা পাতার সঙ্গে আধা ইঞ্চি শসা কুচিয়ে নিন। সঙ্গে মেশান এক টেবিল চামচ ওটস, এক টেবিল-চামচ মধু ও ২ টেবিল চামচ দুধ। মিশ্রণটি মুখে লাগিয়ে ১০ মিনিট অপেক্ষা করে হালকা হাতে ঘষে নিন। এতে মৃত কোষ দূর হবে। কয়েক মিনিট স্ক্রাব করার পরে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। সপ্তাহে ২-৩ বার এই প্যাক ব্যবহার করুন।
পুদিনা ও টক দই
১০-১২টা পুদিনা পাতা বেটে তাতে দুই টেবিল-চামচ টক দই, ১ টেবিল-চামচ মুলতানি মাটি মাটি যোগ করুন। ঘন পেস্ট হওয়া পর্যন্ত মেশান। প্যাকটি মুখে লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট অপেক্ষা করে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে দুইবার ব্যবহার করলেই ফল দেখতে পাবেন।