শরীরের অন্যান্য অঙ্গের চেয়ে যদি হাত-পা বেশি ঠান্ডা হয় তাহলে দুশ্চিন্তার কারণ আছে। শরীর হার্ট ও লাংস- এর তাপ ধরে রাখতে যখন হাতে রক্ত সঞ্চালন কমিয়ে দেয় তখন হাত বেশি ঠান্ডা অনুভূত হতে পারে। এমনকি গরম পরিবেশে থাকলেও এমনটা হতে পারে। এটি শারীরিক সমস্যার ইঙ্গিত বহন করে। কোন রোগের কারণে এমনটা হয়, জেনে নিন।
যদি শুধু ঠান্ডা পরিবেশে হাত ঠান্ডা হয়, সেটা সাধারণ। কিন্তু নিম্নলিখিত লক্ষণগুলোর সাথে থাকলে ডাক্তার দেখানো উচিত:
ঘা বা আলসার
ব্যথা
ত্বকের রং পরিবর্তন
সম্ভাব্য কারণগুলো
ক্ষুদ্র রক্তনালী হঠাৎ সংকুচিত হয়ে রক্ত চলাচল কমিয়ে দেয়। ফলে আঙুলের রঙ পরিবর্তন হয়ে যায়। অধিক ঠান্ডা অনুভূতি হয়। এ ছাড়া থাইরয়েড হরমোন কম হলে শরীরের বিপাক ধীর হয়ে যায়। ফলে হাত পায়ে ঠান্ডা বেশি লাগে। কারও কারও ক্ষেত্রে ধমনীতে প্লাক জমে রক্ত সঞ্চালন কমে গেলে হাত-পা ঠান্ডা থাকতে পারে। তা ছাড়া অটোইমিউন রোগ থাকলে তাপ সংবেদনশীলতা বাড়তে পারে।
করণীয়
১. ঠান্ডা পরিবেশে কম সময় থাকা
২. গ্লাভস বা হ্যান্ড ওয়ার্মার ব্যবহার
৩. স্ট্রেস কমানো
৪. এলকোহল বা ক্যাফেইন গ্রহণ না করা
৫. নিয়মিত ত্বকের যত্ন নেওয়া
চিকিৎসা
দীর্ঘদিন ধরে এই সমস্যায় ভুগতে থাকলে চিকিৎসা গ্রহণ করা উচিত। কিছু ক্ষেত্রে রক্ত প্রবাহ বাড়াতে ওষুধ সেবন করা লাগতে পারে। সমস্যা গুরুত্বর হলে সার্জারিও লাগতে পারে। এ ছাড়া পরীক্ষার মাধ্যমে মূল রোগ নির্ণয় করে চিকিৎসা গ্রহণ করা লাগতে পারে।