করলার তরকারি বা জুস খাবেন, কিন্তু বীজ খাবেন না, এমনটা কিভাবে সম্ভব? রান্নার আগে করলার ভেতরের শক্ত বীজ ফেলে দিলেই এই সমস্যায় পড়তে হবে না। যেহেতু করলার বীজ বেশি পরিমাণে খেলে পেটের গোলমাল, রক্তে শর্করার হঠাৎ পতন, এমনকি রক্তকণিকা ভেঙে যাওয়া পর্যন্ত হতে পারে, তাই সচেতনভাবে বীজ বাদ দিয়ে করলা খাওয়াই সবচেয়ে নিরাপদ।
The short URL of the present article is: https://www.nirapadnews.com/cjt8