দেখা দেয় ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাকজাত নানা ধরনের রোগ।
সেবোরিক ডার্মাটাইটিস হলে চুল পড়া, মাথার ত্বক চুলকানো, র্যাশ বেরোনোর মতো সমস্যা হতে পারে। আর এই সবই হয় ছত্রাকজাত ইস্ট থেকে। যে ইস্ট ত্বকেই থাকে।কিন্তু ঘাম আর ময়লার উপস্থিতিতে তা এক ধরনের প্রদাহ তৈরি করে। যা থেকে গরমে চুল ঝরতে পারে।
সমাধান কী
- প্রতিদিন চুল পরিষ্কার করুন। কম রাসায়নিক যুক্ত, সালফেট মুক্ত হালকা শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুতে পারেন।
- চুলের স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখুন।
এই ধরনের সমস্যার সঙ্গে লড়াই করার জন্য সবার আগে চুলের গোড়া মজবুত হওয়া দরকার। তাই ভিটামিন বি১২, আয়রন ও প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে। চুলের স্বাস্থ্য ভাল রাখার জন্য এটি খুবই জরুরি।
- প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন। অনেক সময় শরীরে পানিশূন্যতা হলেও তা চুলের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে। তাই শরীর ও চুলকে আর্দ্র রাখুন।
- অ্যাপল সাইডার ভিনেগার দিয়ে চুল ধুয়ে নিন। প্রথমে এক লিটার পানি নিন। তাতে আধ কাপ অ্যাপল সাইডার ভিনেগার গুলে নিন। চুলে শ্যাম্পু করার পরে ওই পানি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। এতে মাথার ত্বকের পিএইচ ব্যালান্স বজায় থাকবে। চুলের ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাকের বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণে থাকবে।
এর পরও সমাধান না হলে অবশ্যই ত্বক বা চুলের চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
The short URL of the present article is: https://www.nirapadnews.com/teku